Admin

28 Posts

Hoeveel calorieën verbranden we al wandelend

Wandelen zou beter zijn dan lopen om calorieën te verbranden. Als je flink doorstapt, activeer je alle spieren in je lichaam, zonder dat je...

Tip – De Heuvelland Walk

15 maart 2025 - De wandeluitdaging van Zuid-Limburg ! Doorkruis gans het heuvelland en probeer tijdig de finish te halen op het drielandenpunt te Vaals. Start 21km is in Gulpen en start 42km in Maastricht

Success stories:

"The Personal Trainer program made getting in the best shape of my life really fun. The recipes are tasty and easy to cook!"

Mariana Lima

Member

"Thomas has completely outdone himself with this course. Efficient workouts, delicious recipes and support!"

Jon Pata

Member